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Cacik
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Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
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Steak Frites: O Clássico Bife com Batata Frita
1159 kcal
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Sopa de frutas frescas com hortelã
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Salada de Tonkatsu de Porco
972 kcal
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Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
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Médio
Molho Holandês
524 kcal
6g
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Fácil
Molho Bechamel Tradicional
219 kcal
6g
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Fácil
Keftedes (Almôndegas Gregas)
693 kcal
38g
35 min
Fácil
Satay de Frango
489 kcal
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Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
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Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
36g
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Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
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Fácil
Mix de Frutas Secas com Mel e Especiarias
457 kcal
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Fácil
Salada Morna de Queijo de Cabra
839 kcal
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Galbi: Costela Bovina Coreana
848 kcal
51g
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Médio
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
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Fácil
Massa ao Estilo Grego
670 kcal
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Médio
Batata Rösti Dourada
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis