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Receitas halal adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Shakshuka de Pimentão e Ovos
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Peixe-espada com Banana
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Merluza à Romana
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Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
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Gnocchi à Parisiense
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19g
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Panna Cotta de Cogumelos
336 kcal
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Fácil
Torta Fina de Damasco
405 kcal
6g
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Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
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Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Crepes com Mel
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17g
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Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
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Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
Médio
Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
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Soufflé de Chocolate Meio Amargo
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Sardinha na Brasa
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Tartines de queijo fresco e ervas
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Pla Nung Manao
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis