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Crostini de Salmão Defumado
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Molho de Alho Português
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Salada de Atum Espanhola
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Salada Coreana de Acelga
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Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
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Manteiga de amendoim
545 kcal
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Chicória e Feijão
540 kcal
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Taiyaki Tradicional
284 kcal
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Lahanosalata
201 kcal
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Bulgogi (Churrasco Coreano)
475 kcal
37g
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Fácil
Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete
168 kcal
1g
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Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
206 kcal
6g
45 min
Fácil
Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
12g
25 min
Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Fácil
Saeng Cream (Creme de Leite)
807 kcal
8g
15 min
Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
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30 min
Fácil
Kartoffelpuffer: As Tradicionais Panquecas de Batata Alemãs
543 kcal
10g
35 min
Fácil
Pulao de Legumes
445 kcal
9g
45 min
Fácil
Cogumelos Recheados (Funghi Ripieni)
260 kcal
7g
35 min
Fácil
Galette de Milho (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
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28 min
Fácil
Macarrão ao Creme de Nozes
831 kcal
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Fácil
Massa com Abobrinha e Parmesão
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis