
Bún tôm
Um caldo límpido de tom âmbar que exala o perfume do mar e do endro fresco. Nesta sopa vietnamita, os camarões surgem firmes e suculentos, enquanto o macarrão de arroz absorve toda a riqueza do líquido. A união do tomate com a pasta de camarão cria um perfil de umami profundo e inesquecível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gCamarão selvagem~122 cal/por porção(inteiros, com casca)Gluten-free
- 300 gMacarrão de arroz vietnamita~270 cal/por porção(seco)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate comum~18 cal/por porção(cortado em gomos)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(cortada ao meio)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 1 pieceEndro(maço picado)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 tbspMolho de peixe~4 cal/por porção(molho de peixe)Gluten-free
- 1 tspPasta de camarão~3 cal/por porção(pasta de camarão)
- 1 tspAçúcar mascavo~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1.5 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(descascado e fatiado)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do caldo e dos camarões
Limpe os camarões, reservando as cabeças e as cascas. Em uma panela, aqueça o óleo de amendoim e refogue as cascas e cabeças até que fiquem bem vermelhas e crocantes. Despeje a água mineral, adicione a cebola cortada ao meio e o gengibre fatiado. Deixe cozinhar em fogo baixo por 30 minutos e, em seguida, coe tudo para obter um caldo limpo e brilhante.
40 minRefogado aromático
Pique o alho finamente. Em uma wok ou frigideira larga, aqueça o restante do óleo e sele os camarões com o alho e uma colher de molho de peixe até que fiquem rosados e levemente curvados. Retire e reserve. Na mesma panela, refogue os gomos de tomate até que comecem a amaciar, sem deixar que desmanchem completamente.
10 minTempero do caldo
Leve o caldo coado novamente ao fogo até ferver. Adicione a pasta de camarão (previamente diluída em um pouco de água), o restante do molho de peixe e o açúcar mascavo. O segredo é o equilíbrio entre o salgado e um leve toque adocicado. Por fim, junte os tomates ao caldo quente.
5 minMontagem final
Cozinhe o macarrão de arroz em água fervente e passe por água fria para interromper o cozimento. Distribua o macarrão em tigelas fundas, arrume os camarões por cima e finalize com a cebolinha e bastante endro fresco. Despeje o caldo fervente por cima para que o calor libere instantaneamente o perfume das ervas.
10 min
Dicas do chef
- •Pressione as cabeças dos camarões contra o fundo da panela enquanto ferve o caldo para extrair todo o 'coral'; é isso que garante a cor vibrante e o sabor intenso.
- •Cuidado com o ponto do camarão: ele deve ficar macio e 'estalar' na boca, nunca com textura borrachuda.
- •O endro (dill) é o ingrediente alma do Bún tôm; não tenha medo de usar uma quantidade generosa para garantir a autenticidade.
Armazenamento
O caldo pode ser conservado por até 48 horas na geladeira. Monte o macarrão e as ervas apenas na hora de servir para evitar que percam a textura.