Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Pelmeni Tradicional

1 h 10 min · 923 calorias

Salada Caprese

15 min · 303 calorias

Tábua de charcutaria espanhola com pan con tomate

20 min · 762 calorias

Saag Aloo

45 min · 242 calorias

Massa com Atum

25 min · 674 calorias

Ovo e batatas fritas

45 min · 608 calorias

Bife acebolado com cebolas caramelizadas

25 min · 471 calorias

Creme espanhol

25 min · 326 calorias

Gelato de Baunilha

35 min · 511 calorias

Carne com Capim-Limão

30 min · 317 calorias

Rasam

45 min · 165 calorias

Fattoush libanês tradicional

25 min · 344 calorias

Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)

55 min · 613 calorias

Espetinhos de Frango

35 min · 406 calorias

Mingau vietnamita de frango

1 h 20 min · 1.032 calorias

Pimentões recheados com feta

40 min · 434 calorias

Bánh nếp (bolo vietnamita de arroz glutinoso)

1 h 25 min · 867 calorias

Bolo de Mascarpone

55 min · 419 calorias

Vegetais salteados

15 min · 328 calorias

Salada Wafu

15 min · 168 calorias

Bolo de milho mexicano (Pan de elote)

1 h · 560 calorias

Rolo de atum picante

1 h · 607 calorias

Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)

20 min · 126 calorias

Frango Agridoce

45 min · 706 calorias