Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Banh Flan (Pudim Vietnamita)

50 min · 388 calorias

Tacos de Camarão

30 min · 770 calorias

Quiabo Refogado com Tomate

50 min · 206 calorias

Burfi de Manga

40 min · 609 calorias

Halo-halo

1 h 10 min · 744 calorias

Guioza de Porco e Camarão no Vapor

55 min · 263 calorias

Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)

25 min · 241 calorias

Halwa de gergelim preto

45 min · 670 calorias

Bolinho de Gergelim (Jian Dui)

55 min · 855 calorias

Salada de macarrão soba com gergelim

25 min · 360 calorias

Tortellini in Brodo

3 h 20 min · 750 calorias

Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi

35 min · 398 calorias

Torta de frutas

1 h · 411 calorias

Merluza à Romana

25 min · 477 calorias

Guioza Tailandês (Dumplings Fritos)

55 min · 314 calorias

Pão Tabouna

1 h 45 min · 539 calorias

Naengmyeon: o refrescante macarrão coreano gelado

2 h 10 min · 542 calorias

Bhapa Doi de Açafrão e Cardamomo

40 min · 392 calorias

Trouxinhas de Alface com Porco

25 min · 355 calorias

Briouats de Carne

45 min · 630 calorias

Gratin Savoyard

1 h 25 min · 506 calorias

Sopa de Cação

35 min · 616 calorias

Rolinhos de tâmara com nozes e gergelim

30 min · 473 calorias

Sopa de Grão-de-Bico Espanhola

1 h · 726 calorias