Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Muhallebi

25 min · 294 calorias

Arroz com lentilhas

1 h 15 min · 849 calorias

Espetinhos de peixe com especiarias do Oriente Médio

28 min · 287 calorias

Paratha Recheada com Batata

50 min · 636 calorias

Curry de porco indiano tradicional

1 h 50 min · 675 calorias

Suflê de queijo tradicional

50 min · 410 calorias

Macarrão com queijo rápido

50 min · 720 calorias

Bolo de cenoura americano

1 h 10 min · 799 calorias

Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)

1 h 10 min · 918 calorias

Salada de salsão crocante com parmesão e anchovas

15 min · 228 calorias

Batatas à Napolitana

50 min · 348 calorias

Soufflé de Limão

45 min · 264 calorias

Nuggets de frango caseiros

30 min · 616 calorias

Dal de Espinafre

55 min · 340 calorias

Cubinhos de carne marinados aos cinco temperos

25 min · 288 calorias

Flamiche de Alho-poró

1 h · 556 calorias

Sericaia

1 h 15 min · 391 calorias

Ceviche de Robalo com Limão

20 min · 259 calorias

Sformato de Ricota

1 h · 300 calorias

Dak Galbi

55 min · 658 calorias

Patê de sardinha português

25 min · 364 calorias

Refogado cremoso de legumes

45 min · 291 calorias

Banh Flan (Pudim Vietnamita)

50 min · 388 calorias

Tacos de Camarão

30 min · 770 calorias