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Arroz Grego com Ervas Frescas (Estilo Spanakorizo)
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Chadolbaki (Peito de Boi em Fatias Finas)
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Pancit Bihon
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Peito de Frango Recheado à Espanhola
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Wurstsalat Tradicional: Salada Alemã de Salsicha e Queijo Emmental
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Schnitzel de Vitela
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Massa com Ovos
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Sloppy Joes na Frigideira
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Tacos de Carne com Especiarias
761 kcal
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Tacos de Vegetais com Toque de Limão
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Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
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15g
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Kafta Tradicional na Brasa
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Charutos de Carne com Ras-el-hanout
958 kcal
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Kebda Mchermla
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Pescado a la Plancha
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Mapo Tofu
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Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
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Camarão com Abacaxi
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Fool de Ruibarbo e Morango
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis