Quinoa com Legumes
35 min · 338 calorias
Receitas adaptadas para a gravidez leves
636 receitas
Encontre opções leves e saborosas para variar o cardápio durante a gravidez, sempre com atenção aos ingredientes e ao preparo seguro. Experimente a Sopa de Ervilha com Hortelã (247 kcal) ou a Quinoa com Legumes (636 kcal). São 636 receitas para você escolher e cozinhar em casa.
Camarões Marinados no Capim-Limão
30 min · 207 calorias
Kadai Murg
1 h · 466 calorias
Salada tailandesa de porco grelhado
35 min · 406 calorias
Arroz com Azeitonas à Moda Grega
35 min · 445 calorias
Curry de Lula com Leite de Coco
45 min · 491 calorias
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
40 min · 437 calorias
Daal de Espinafre com Ghee
55 min · 344 calorias
Bacalhau fresco em crosta de ervas com ervilhas à menta
40 min · 420 calorias
Charutos de repolho preguiçosos à alemã (Faule Kohlrouladen)
55 min · 483 calorias
Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa
40 min · 498 calorias
Quiche sem massa de frango, espinafre e queijo branco
50 min · 364 calorias
Omelete de espinafre e feta
9 min · 407 calorias
Cottage pie leve com purê de couve-flor e batata
1 h 10 min · 448 calorias
Sopa de legumes com torradas de comté
50 min · 475 calorias
Ratatouille com ovos
1 h 5 min · 482 calorias
Fritada de claras e legumes
45 min · 428 calorias
Poke de atum
40 min · 463 calorias
Gratinado de abobrinha e batata com presunto
1 h · 483 calorias
Psari plaki, peixe assado à grega
55 min · 413 calorias
Ärtsoppa, sopa sueca de ervilha seca (vegetal)
1 h 30 min · 477 calorias
Panquecas proteicas de aveia
13 min · 400 calorias
Frango em escabeche japonês (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorias
Muffins de ovo com espinafre e pimentão
28 min · 267 calorias