Pão com chouriço português
2 h 10 min · 456 calorias
Receitas adaptadas para o tratamento com GLP-1 leves
553 receitas
Com o tratamento com GLP-1, porções menores podem pedir receitas com bastante proteína, fibras e pouco açúcar. Experimente o Camarão ao Molho de Laranja, com 31 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 491 ideias leves, com gordura moderada, para variar suas refeições; seu médico acompanha o tratamento.
Tartines de queijo fresco e ervas
15 min · 478 calorias
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
40 min · 437 calorias
Roti caseiro tradicional
35 min · 476 calorias
Bulgur com legumes ao estilo magrebino
50 min · 487 calorias
Banh Ngoc
1 h · 429 calorias
Khichdi Tradicional de Lentilha com Ghee
50 min · 361 calorias
Kichdi de arroz e moong dal
50 min · 357 calorias
Cavala-espanhola no sal com hijiki cozido (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calorias
Salmão grelhado no sal com espinafre e arroz (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 calorias
Feijão-branco ao tomate caseiro na torrada
15 min · 386 calorias
Charutos de repolho preguiçosos à alemã (Faule Kohlrouladen)
55 min · 483 calorias
Carapau grelhado no sal com berinjela marinada (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorias
Arroz com natto e ovo cozido mole
25 min · 410 calorias
Kornotto de cogumelos, «risoto» de cevadinha
55 min · 480 calorias
Café da manhã japonês com salmão grelhado
30 min · 478 calorias
Havregrynsgröt com mirtilos
7 min · 328 calorias
Gratinado de legumes de raiz com feijão-branco
1 h 15 min · 494 calorias
Vollkornbrot com quark e pepino
5 min · 333 calorias
Porco ao gengibre com repolho fatiado (Buta no shogayaki)
20 min · 470 calorias
Oyakodon, tigela de arroz com frango e ovo
30 min · 499 calorias
Abóbora cabotiá e frango cozidos (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calorias
Salada de porco shabu gelado com gergelim e ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorias
Oniguiri de salmão com missoshiru
30 min · 422 calorias