Fácil
Macarrão de Atum Gratinado com Cheddar
974 kcal
54g
50 min
Receitas fáceis ricas em proteínas
407 receitas
Pratos ricos em proteínas como o Kefta com ovos (580 kcal) e as Massas com Cordeiro e Especiarias Orientais (986 kcal) se juntam à lista. Os Espetinhos de camarão grelhados (304 kcal) completam essa seleção apetitosa.
Fácil
Peito de Peru Assado à Espanhola
476 kcal
51g
60 min
Fácil
Lombo de Porco Assado com Mel e Mostarda
576 kcal
57g
75 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Fácil
Quesadillas de Frango com Cheddar
809 kcal
43g
35 min
Fácil
Tacos de Picanha
1156 kcal
96g
35 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
35 min
Fácil
Branzino ao Limão
532 kcal
49g
35 min
Fácil
Escalope de Vitela ao Vinho Branco
387 kcal
34g
25 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
597 kcal
36g
30 min
Fácil
Salada de Frango Estilo Deli
522 kcal
33g
35 min
Fácil
Lentilhas Verdes de Puy Tradicionais com Bacon
513 kcal
32g
60 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Pizza de Aliche
1116 kcal
42g
27 min
Fácil
Pudim de Pão Salgado com Chorizo e Queijo
884 kcal
43g
65 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min