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Receitas de dificuldade média leves

462 receitas

O Polvo à tunisiana (461 kcal) e o Deviled Crab (337 kcal) ilustram perfeitamente o equilíbrio entre sabores e leveza. Mergulhe nessas 366 receitas de dificuldade média para refeições ao mesmo tempo refinadas e acessíveis.

Mochi de Sorvete de Matcha
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Vieiras Seladas na Manteiga
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Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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