FoodCraft
ReceitasPreços
EntrarCadastrar-se

Receitas de dificuldade média leves

462 receitas

O Polvo à tunisiana (461 kcal) e o Deviled Crab (337 kcal) ilustram perfeitamente o equilíbrio entre sabores e leveza. Mergulhe nessas 366 receitas de dificuldade média para refeições ao mesmo tempo refinadas e acessíveis.

Chirashi de Caranguejo
Médio

Chirashi de Caranguejo

468 kcal
19g
40 min
Chueotang (Sopa de Peixe Coreana)
Médio

Chueotang (Sopa de Peixe Coreana)

338 kcal
29g
130 min
Chawanmushi
Médio

Chawanmushi

158 kcal
20g
35 min
Banh Ngoc
Médio

Banh Ngoc

458 kcal
19g
60 min
Samosas ao Estilo Francês
Médio

Samosas ao Estilo Francês

485 kcal
17g
45 min
Capão Assado na Manteiga e Ervas
Médio

Capão Assado na Manteiga e Ervas

484 kcal
31g
205 min
← Anterior20 / 20Próximo →

Explorar também

Receitas de dificuldade média ricas em proteínasReceitas de dificuldade média com menos de 300 kcalReceitas fáceis leves

Explorar por categoria

Culinárias

  • francesas
  • italianas
  • espanholas
  • indianas
  • americanas
  • japonesas
  • chinesas
  • mexicanas
  • coreanas
  • tailandesa
  • vietnamitas
  • gregas
  • portuguesas
  • alemãs
  • britânicas
  • orientais
  • magrebinas

Tipos de prato

  • Pratos completos
  • Carnes e peixes
  • Sobremesas
  • Entradas
  • Legumes
  • Carboidratos
  • Saladas
  • Lanches
  • Café da manhã

Dietas

  • vegana
  • vegetarianas
  • sem glúten
  • sem lactose
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

FoodCraft

Sua nutrição simplificada

Produto

  • Receitas
  • Ferramentas de nutrição
  • Comparativos
  • Guias
  • Insights
  • Premium

Empresa

  • Sobre
  • Programa de embaixadores
  • Privacidade
  • Termos de Uso

Contato

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Todos os direitos reservados1% para o clima