Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Tacos na brasa

35 min · 67 g de carboidratos

Sopes de chorizo

40 min · 129 g de carboidratos

Bessara Tradicional de Ervilha

1 h · 85 g de carboidratos

Folhado Cremoso de Batata e Bacon

1 h 15 min · 87 g de carboidratos

Tacos de peixe empanados com cerveja

40 min · 92 g de carboidratos

Shepherd's pie tradicional

1 h 15 min · 55 g de carboidratos

Frango e bolinhos

1 h 10 min · 50 g de carboidratos

Chả cá Lã Vọng (peixe grelhado vietnamita)

55 min · 71 g de carboidratos

Minestrone com Macarrão

1 h 15 min · 50 g de carboidratos

Bunny Chow de Cordeiro

1 h 50 min · 46 g de carboidratos

Hossomaki de Atum (Tekkamaki)

50 min · 124 g de carboidratos

Baleadas mexicanas tradicionais

35 min · 46 g de carboidratos

Sopes de Peixe

55 min · 124 g de carboidratos

Fusilli ao pomodoro fresco

30 min · 79 g de carboidratos

Fougasse de Azeitonas

40 min · 91 g de carboidratos

Sopa de cebola francesa gratinada

1 h 20 min · 132 g de carboidratos

Quibe de Cordeiro com Pinoli

1 h 5 min · 48 g de carboidratos

Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)

40 min · 56 g de carboidratos

Roti caseiro tradicional

35 min · 86 g de carboidratos

Massa com Brócolis e Molho de Anchovas

25 min · 76 g de carboidratos

Tostadas de Fígado à Espanhola

25 min · 54 g de carboidratos

Abacate frito crocante

20 min · 47 g de carboidratos

Bulgur com legumes ao estilo magrebino

50 min · 67 g de carboidratos

Elotes: milho grelhado à moda mexicana

20 min · 53 g de carboidratos