Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Milho verde assado com manteiga defumada

25 min · 35 g de carboidratos

Salada tailandesa de camarão grelhado

25 min · 10 g de carboidratos

Batatas amassadas rústicas com manteiga salgada

35 min · 33 g de carboidratos

Bocadinhos de Frango com Gergelim

35 min · 28 g de carboidratos

Keftedes (Almôndegas Gregas)

35 min · 27 g de carboidratos

Torta de páscoa berrichon

1 h 30 min · 37 g de carboidratos

Muffins de ovo com espinafre e pimentão

28 min · 5 g de carboidratos

Frango assado com legumes à francesa

1 h 5 min · 37 g de carboidratos

Cottage pie leve com purê de couve-flor e batata

1 h 10 min · 35 g de carboidratos

Salpicão de frango

45 min · 41 g de carboidratos

Nabe japonês (hot pot)

1 h 10 min · 37 g de carboidratos

Ribbe norueguês (barriga de porco assada)

2 h 35 min · 1 g de carboidratos

Salpicão de frango

45 min · 41 g de carboidratos

Peru assado de Ação de Graças

3 h 5 min · 42 g de carboidratos

Salmão assado com legumes de raiz

50 min · 42 g de carboidratos

Rolinhos primavera frescos com porco

1 h 5 min · 38 g de carboidratos

Tigela de iogurte salgado com ovo

11 min · 25 g de carboidratos

Knäckebröd com queijo e pepino

4 min · 24 g de carboidratos

Panini integral de frango grelhado, tomate e muçarela light

40 min · 41 g de carboidratos

Brødskive com queijo e pimentão

4 min · 36 g de carboidratos

Rugbrød com ovo e tomate

13 min · 39 g de carboidratos

Bolo salgado integral de abobrinha e queijo de cabra

1 h · 26 g de carboidratos

Panquecas proteicas de aveia

13 min · 36 g de carboidratos

Escondidinho de batata-doce com carne moída magra

1 h 3 min · 39 g de carboidratos