Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Nasu yaki: berinjela grelhada com missô

40 min · 13 g de carboidratos

Frango ao vinho tinto

1 h 5 min · 8 g de carboidratos

Poularda trufada ao molho cremoso

1 h 55 min · 7 g de carboidratos

Moussaka de Cordeiro

1 h 45 min · 33 g de carboidratos

Bourride Provençal

1 h · 14 g de carboidratos

Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu

27 min · 6 g de carboidratos

Ensopado de abóbora

1 h 10 min · 35 g de carboidratos

Velouté de Legumes da Estação

50 min · 26 g de carboidratos

Macarrão coreano ao molho de soja

45 min · 32 g de carboidratos

Charuto de repolho tradicional

1 h 45 min · 15 g de carboidratos

Couve-de-bruxelas Assada com Bacon

35 min · 11 g de carboidratos

Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco

45 min · 39 g de carboidratos

Coleslaw Tradicional

20 min · 13 g de carboidratos

Camarão ao Tamarindo

25 min · 12 g de carboidratos

Carne assada e pudim Yorkshire

1 h 20 min · 42 g de carboidratos

Salada de Frutos do Mar

1 h 35 min · 10 g de carboidratos

Boulfaf

35 min · 5 g de carboidratos

Salsifi Cremoso

1 h · 16 g de carboidratos

Salada de pimentão marinado com alho e cominho

50 min · 9 g de carboidratos

Salada Tailandesa de Carne

25 min · 11 g de carboidratos

Ossobuco à Francesa

2 h · 24 g de carboidratos

Camarão Coreano com Mel e Alho

25 min · 19 g de carboidratos

Pico de Gallo

15 min · 7 g de carboidratos

Curry de carne vietnamita (Cà ri bò)

1 h 55 min · 39 g de carboidratos