Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Patê de tomate seco

20 min · 6 g de carboidratos

Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes

55 min · 15 g de carboidratos

Salada de pimentões assados (ensalada de pimientos)

1 h · 11 g de carboidratos

Beignets de tofu crocantes

35 min · 27 g de carboidratos

Khorovats de Porco

45 min · 12 g de carboidratos

Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim

20 min · 11 g de carboidratos

Vitela à Orloff

1 h 55 min · 15 g de carboidratos

Alho-poró ao molho vinagrete

35 min · 20 g de carboidratos

Bratwurst tradicional caseira

1 h 15 min · 5 g de carboidratos

Sopa de Brócolis com Cheddar

45 min · 19 g de carboidratos

Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada

15 min · 3 g de carboidratos

Espetada de Carne à Moda da Madeira

35 min · 3 g de carboidratos

Tortilha Grega de Frango

35 min · 40 g de carboidratos

Papalote (Salsa Assada e Totopos)

30 min · 41 g de carboidratos

Cenoura Ralada com Limão e Salsinha

15 min · 7 g de carboidratos

Pimentões Assados

45 min · 9 g de carboidratos

Cogumelos ao Alho

25 min · 4 g de carboidratos

Tofu ao curry estilo chinês

35 min · 12 g de carboidratos

Escalopes de Frango ao Limão

25 min · 10 g de carboidratos

Tempurá de Camarão

30 min · 18 g de carboidratos

Salada de espinafre com bacon crocante

25 min · 6 g de carboidratos

Caranguejo à Espanhola

50 min · 11 g de carboidratos

Hambúrguer vegano de tofu defumado e páprica

40 min · 36 g de carboidratos

Batata chips caseira

35 min · 32 g de carboidratos