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Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês
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Trouxinhas de Alface com Porco
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Lula Frita Crocante
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Couve-rábano na Manteiga
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Ovos Endiabrados
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Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
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Porco Desfiado ao Estilo de Pequim
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Jaga Bata
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Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
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Scaloppine de Vitela com Cogumelos
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Repolho Refogado com Alho
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Salada Italiana de Feijão Branco
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Linguine com Vieiras
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Burritos de Carne e Feijão Vermelho
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Sopa de Ervilha com Hortelã
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Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
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Porco com Vagem ao Estilo Chinês
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis