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Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
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Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
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Hash de Carne em Conserva
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Pigs in a Blanket
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Ancho Grelhado com Manteiga de Alho e Tomilho
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Salmão Teriyaki
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Salada Americana de Frutos do Mar
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Carne com Ervilha Torta
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Salada Mixta
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Sopa de Peixe Chinesa Picante
339 kcal
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Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
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Filet Mignon Selado na Manteiga Espumante
525 kcal
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Fácil
Linguiça de Toulouse ao Vinho Branco
786 kcal
28g
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Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
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Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
490 kcal
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Moqueca de Peixe e Camarão
607 kcal
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Sloppy Joe
602 kcal
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Fácil
Peixe à Provençal
331 kcal
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Enroladinhos de Salsicha em Massa Folhada
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Sukju-namul
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Cenouras à Grega com Cominho
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Schnitzel de Porco
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Dal de Lentilha Vermelha
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis