Frango com Pimentões à Portuguesa
40 min · 0,5 g de sal
Receitas portuguesas sem lactose anti-hipertensão
41 receitas
A cozinha portuguesa reúne peixes, feijões e pratos cheios de sabor, com pouco sal e vegetais ricos em potássio. Experimente a Massada de Peixe (603 kcal) ou o Frango com Pimentões à Portuguesa (372 kcal). São 41 receitas sem lactose para você variar o cardápio com inspiração no estilo DASH.
Carne bovina estufada
2 h 20 min · 0,5 g de sal
Pimentas Padrón
10 min · 0,2 g de sal
Massada de Peixe
50 min · 0,4 g de sal
Salada de Atum com Feijão-Frade
25 min · 0,3 g de sal
Dourada Grelhada à Portuguesa
30 min · 0,9 g de sal
Pudim de amêndoas português
1 h 20 min · 0,5 g de sal
Toucinho do Céu
1 h 5 min · 0,6 g de sal
Pimentões Recheados
1 h 10 min · 0,1 g de sal
Arroz de Feijão à Portuguesa
40 min · 0,7 g de sal
Macarrão com atum e tomates frescos
35 min · 0,5 g de sal
Almôndegas Caseiras com Arroz
1 h · 0,3 g de sal
Carne assada suculenta
2 h 50 min · 0,8 g de sal
Coxas de frango assadas à portuguesa
1 h 10 min · 1 g de sal
Salada de tomate portuguesa
10 min · 0,1 g de sal
Arroz de tomate português
40 min · 1,5 g de sal
Molho de alho português
10 min · 0,2 g de sal
Cachaço de porco suculento
2 h 20 min · 1 g de sal
Vinagrete de Atum à Portuguesa
15 min · 0,5 g de sal
Frango Piri-Piri
1 h 5 min · 0,9 g de sal
Couve à Mineira
25 min · 0,9 g de sal
Sopa de feijão caseira
1 h 5 min · 1,3 g de sal
Carne de Porco à Alentejana
50 min · 1,8 g de sal
Lulas Fritas à Portuguesa
30 min · 1 g de sal