Frango com Pimentões à Portuguesa
40 min · 11 g de carboidratos
Receitas portuguesas low carb anti-hipertensão
26 receitas
A cozinha portuguesa pode ganhar versões low carb com pouco sal, vegetais ricos em potássio e inspiração DASH. Experimente o Frango com Pimentões à Portuguesa, com 34 g de proteína, ou as Pimentas Padrón, com 140 kcal. São 26 receitas para você variar o cardápio com sabores de Portugal.
Carne bovina estufada
2 h 20 min · 15 g de carboidratos
Pimentas Padrón
10 min · 12 g de carboidratos
Dourada Grelhada à Portuguesa
30 min · 6 g de carboidratos
Pudim de amêndoas português
1 h 20 min · 46 g de carboidratos
Purê de Batatas com Alho e Azeite
40 min · 43 g de carboidratos
Carne assada suculenta
2 h 50 min · 48 g de carboidratos
Coxas de frango assadas à portuguesa
1 h 10 min · 40 g de carboidratos
Salada de tomate portuguesa
10 min · 4 g de carboidratos
Molho de alho português
10 min · 1 g de carboidratos
Cachaço de porco suculento
2 h 20 min · 3 g de carboidratos
Mousse de Maracujá
20 min · 44 g de carboidratos
Vinagrete de Atum à Portuguesa
15 min · 5 g de carboidratos
Patê de sardinha português
25 min · 4 g de carboidratos
Torta de maçã portuguesa
55 min · 43 g de carboidratos
Frango Piri-Piri
1 h 5 min · 3 g de carboidratos
Couve à Mineira
25 min · 4 g de carboidratos
Carne de Porco à Alentejana
50 min · 30 g de carboidratos
Lulas Fritas à Portuguesa
30 min · 31 g de carboidratos
Bolo de Nozes
1 h 5 min · 32 g de carboidratos
Guisado de Carne com Vagem
1 h 50 min · 16 g de carboidratos
Salpicão de porco ao vinho tinto
1 h 5 min · 9 g de carboidratos
Peixe-espada com Banana
35 min · 31 g de carboidratos
Caldo verde tradicional
1 h · 32 g de carboidratos