Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Receitas orientais sem lactose contra a osteoporose
53 receitas
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Tagine de Legumes Especiado
560 kcal
19g
65 min
Fácil
Frango com Boulgur Estilo Pilaf
786 kcal
43g
55 min
Fácil
Quiabo Refogado com Tomate
208 kcal
5g
50 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Marak de Frango
833 kcal
59g
80 min
Médio
Tábua de Mezze Misto
1155 kcal
43g
85 min
Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Bolo de Laranja e Sêmola
587 kcal
12g
80 min
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
40g
30 min
Médio
Legumes Recheados do Oriente Médio
677 kcal
34g
100 min
Médio
Qabuli Palaw de Cordeiro
1467 kcal
58g
130 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Médio
Chakhchoukha de Cordeiro
1350 kcal
69g
110 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
47g
30 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
23g
55 min