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Receitas orientais sem glúten anti-hipertensão
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Médio
Maqluba de Cordeiro e Berinjela
1481 kcal
58g
130 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
40g
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Arroz Árabe com Ervilhas
658 kcal
14g
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Médio
Chakhchoukha de Cordeiro
1350 kcal
69g
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Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Espetinhos de frango marinados no iogurte
350 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Bife de Cordeiro com Crosta de Especiarias Árabes
441 kcal
42g
30 min
Fácil
Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
511 kcal
26g
35 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Cebolinha
175 kcal
3g
10 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Harissa Artesanal Caseira
322 kcal
4g
50 min
Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Marak de Frango
833 kcal
59g
80 min
Fácil
Baba Ghanoush Defumado
285 kcal
6g
60 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis