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Receitas orientais sem glúten anti-colesterol
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Fácil
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
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Hummus cremoso
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Falafel à Moda Francesa
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Kafta de Forno
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Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
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Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
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Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
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Baba Ghanoush Defumado
285 kcal
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Homus Tradicional
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Arroz com Açafrão
372 kcal
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Fácil
Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
511 kcal
26g
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Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
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Fácil
Kofta de Cordeiro com Especiarias
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Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
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Fácil
Arroz Árabe com Ervilhas
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Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
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Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
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Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
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Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
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Chá Karak
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Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
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Fácil
Vagem com Hortelã
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis