Receitas magrebinas sem lactose

A culinária magrebina sem lactose é rica e variada. Delicie-se com pratos como a fricassée tunisiana a 750 kcal ou os fritters de abobrinha com especiarias a 341 kcal. Uma mistura de sabores e tradições para saborear.

Fácil

Frango com Páprica à Moda Norte-Africana

754 kcal

58g

65 min

Fácil

Bulgur com Legumes ao Estilo Magrebino

604 kcal

22g

50 min

Fácil

Chtitha de Frango

708 kcal

45g

65 min

Médio

Polvo à Tunisiana

461 kcal

35g

100 min

Médio

Chorba Frik: Sopa de Cordeiro com Trigo Verde

590 kcal

29g

80 min

Médio

Fricassé Tunisiano

750 kcal

30g

70 min

Médio

Charutos de Carne com Ras-el-hanout

958 kcal

37g

45 min

Fácil

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min

Fácil

Merguez na Grelha

520 kcal

22g

15 min

Médio

Pão Tabouna

540 kcal

15g

105 min

Fácil

Bessara Tradicional de Ervilha

793 kcal

37g

60 min

Fácil

Brik de Ovo

378 kcal

22g

20 min

Fácil

Massa com Legumes ao Estilo Magrebino

716 kcal

25g

40 min

Fácil

Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb

254 kcal

3g

55 min

Fácil

Bowl de Lentilha ao Cominho

312 kcal

17g

45 min

Fácil

Salada de Favas à Moda Marroquina

313 kcal

14g

35 min

Fácil

Berkoukes de Legumes

809 kcal

24g

65 min

Médio

Tajine de Frango com Limão Confitado e Azeitonas

585 kcal

35g

70 min

Médio

Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Fácil

Tartine de Carne Moída com Especiarias

611 kcal

35g

30 min

Médio

Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias

354 kcal

41g

45 min

Fácil

Batatas com Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Médio

Mouloukhia de Carne

647 kcal

30g

260 min

Fácil

Salada de Laranja com Canela

134 kcal

2g

15 min