Receitas magrebinas low carb adaptadas para diabetes

A culinária magrebina reúne temperos marcantes e pratos cheios de sabor, com carboidratos moderados e pouco açúcar. Experimente o Bowl de Lentilha ao Cominho, com 17 g de proteína, ou a Loubia, com 31 g. São 34 receitas para variar suas refeições com fibras e proteínas.

Salada Mechouia

45 min · 16 g de carboidratos

Chtitha de Frango

1 h 5 min · 30 g de carboidratos

Bolinhos de abobrinha crocantes com especiarias

35 min · 27 g de carboidratos

Loubia: cozido tradicional de carne com feijão branco

1 h 50 min · 22 g de carboidratos

Pombo Recheado com Freekeh

1 h 30 min · 25 g de carboidratos

Batatas com Chermoula

40 min · 34 g de carboidratos

Mouloukhia de Carne

4 h 20 min · 4 g de carboidratos

Mexilhões Recheados com Arroz de Especiarias

1 h 5 min · 41 g de carboidratos

Chorba frik: sopa de cordeiro com trigo verde

1 h 20 min · 32 g de carboidratos

Salada de favas à moda marroquina

35 min · 20 g de carboidratos

Bowl de Lentilha ao Cominho

45 min · 33 g de carboidratos

Briouates de Frango

1 h 25 min · 34 g de carboidratos

Frango com páprica à moda norte-africana

1 h 5 min · 15 g de carboidratos

Ensopado Tunisiano de Vagem (Marqa)

1 h 30 min · 12 g de carboidratos

Linguiça merguez tradicional

55 min · 5 g de carboidratos

Kefta com Ovos

50 min · 13 g de carboidratos

Kefta de Gergelim

30 min · 20 g de carboidratos

Kebda Mchermla

30 min · 8 g de carboidratos

Babaganuche Tradicional

1 h · 10 g de carboidratos

Polvo à Tunisiana

1 h 40 min · 10 g de carboidratos

Briouates de Legumes

1 h · 38 g de carboidratos

Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb

55 min · 17 g de carboidratos

Brik de Ovo

20 min · 22 g de carboidratos

Salada de Laranja com Canela

15 min · 21 g de carboidratos