Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Receitas japonesas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
69 receitas
Médio
Yakiniku de Carne
533 kcal
34g
35 min
Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min
Médio
Sushi de Cavala (Saba Zushi)
841 kcal
49g
60 min
Médio
Sushi de Salmão e Pepino
880 kcal
32g
60 min
Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Médio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Médio
Saba Sushi (Sushi de Cavalinha)
965 kcal
50g
65 min
Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Médio
Maki de Atum e Abacate
501 kcal
19g
60 min
Médio
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Médio
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Médio
Okonomiyaki de Porco
742 kcal
26g
35 min
Médio
Sukiyaki Tradicional de Carne
658 kcal
60g
35 min
Médio
Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
567 kcal
25g
35 min
Médio
Buta Kakuni (Barriga de Porco Japonesa)
1249 kcal
29g
140 min
Médio
Sushi Mediterrâneo
441 kcal
21g
55 min
Médio
Shumai de Porco e Camarão
762 kcal
50g
50 min
Médio
Ten Don (Tigela de Tempurá)
1640 kcal
35g
50 min
Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Médio
Kushi Nabe de Frango e Camarão
524 kcal
47g
60 min
Fácil
Soba Nabe de Frango e Shiitake
556 kcal
49g
45 min