Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Receitas japonesas sem lactose fáceis
77 receitas
As receitas japonesas sem lactose são deliciosas e variadas. Experimente o Mame Gohan com 304 kcal ou a Berinjela Glaceada com Miso com 381 kcal. Prepare-se para saborear pratos autênticos e simples de fazer.
Fácil
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Nian Gao: Bolo de Arroz ao Estilo Japonês
484 kcal
7g
60 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Fácil
Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)
291 kcal
6g
65 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Yakitori: Espetinho de Frango Japonês
331 kcal
18g
35 min
Fácil
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo
325 kcal
24g
35 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Gohan: O Autêntico Arroz Japonês
533 kcal
10g
55 min
Fácil
Barriga de Porco e Berinjela ao Yaki Miso
649 kcal
12g
35 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Yaki Udon de Porco e Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Fácil
Udon de Carne e Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Fácil
Kabocha no Nimono
80 kcal
3g
30 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min