Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Receitas japonesas low carb rápidas
60 receitas
As receitas japonesas low carb encantam pela sua simplicidade. Teste o Nasu Tofu (311 kcal) ou os Tsukemono: Legumes Crocantes à Japonesa (86 kcal). Pratos rápidos e saborosos te esperam.
Fácil
Yaki Shabu de Carne
315 kcal
21g
20 min
Médio
Udon de Frutos do Mar
367 kcal
28g
30 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Berinjela Glaceada com Miso
381 kcal
6g
30 min
Fácil
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Médio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Fácil
Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Fácil
Beef Teriyaki de Frigideira
471 kcal
35g
25 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min