Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Receitas japonesas keto adaptadas para diabetes
37 receitas
Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
35 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Médio
Frango Enrolado no Shissô
369 kcal
25g
35 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Médio
Tsukune de Frango
317 kcal
28g
35 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Médio
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonês)
418 kcal
24g
35 min
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Difícil
Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
359 kcal
45g
35 min