Receitas italianas sem lactose

Saboreie a Cicoria com alho e vinagre (182 kcal) ou a Caponata Siciliana (519 kcal). Essas receitas italianas sem lactose mostram que a gula não tem limites.

Médio

Corações de Alcachofra Grelhados

253 kcal

8g

35 min

Fácil

Escarola Refogada com Alho

153 kcal

6g

25 min

Médio

Filé de Robalo à Italiana

597 kcal

97g

25 min

Fácil

Focaccia de Ervas

393 kcal

8g

45 min

Médio

Focaccia Tradicional de Alecrim

387 kcal

8g

45 min

Médio

Frittelle de Bacalhau

777 kcal

86g

55 min

Médio

Fritto Misto de Frutos do Mar

751 kcal

50g

40 min

Fácil

Gambas ao Alho

295 kcal

33g

20 min

Fácil

Gamberoni na Grelha

736 kcal

102g

20 min

Médio

Salada de Frutos do Mar

575 kcal

62g

95 min

Médio

Salada de Polvo

520 kcal

37g

90 min

Fácil

Legumes à Italiana

253 kcal

5g

60 min

Fácil

Legumes ao Vapor à Moda Italiana

113 kcal

3g

25 min

Fácil

Linguine com Camarão e Alho

554 kcal

28g

22 min

Fácil

Carne de Vaca Grelhada

571 kcal

40g

20 min

Fácil

Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana

464 kcal

9g

25 min

Fácil

Massa à Caçadora

960 kcal

49g

70 min

Médio

Linguine com Camarões

655 kcal

42g

30 min

Médio

Massa com Sardinhas

606 kcal

28g

60 min

Fácil

Massa com Atum

675 kcal

31g

25 min

Fácil

Batatas Assadas com Alecrim

302 kcal

4g

60 min

Fácil

Macarrão à Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Fácil

Pimentões Assados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Peixe em Papel Alumínio

832 kcal

111g

40 min