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Receitas italianas adaptadas para o hipotireoidismo
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Cromesquis de Queijo Italiano
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Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
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Pizza de Berinjela
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Massa com Pimentões
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Carne de Panela com Polenta Cremosa
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Massa à Gricia
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Lasanha Vegetariana de Legumes Macios
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Fácil
Macarrão ao molho pesto
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Médio
Arancini de Açafrão e Ragù
1207 kcal
50g
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Médio
Pizza de Salame
818 kcal
29g
40 min
Médio
Bolo Primavera
475 kcal
9g
65 min
Médio
Tortelloni de Ricota com Manteiga de Sálvia
687 kcal
24g
55 min
Médio
Pizza Napolitana
1257 kcal
40g
50 min
Médio
Cardos em Conserva de Azeite
611 kcal
2g
90 min
Fácil
Macarrão à Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Médio
Pizza Italiana Tradicional
872 kcal
33g
150 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Médio
Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
Médio
Pizza de Presunto Cru com Rúcula
1149 kcal
58g
32 min
Médio
Nhoque de Espinafre e Parmesão
534 kcal
17g
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Médio
Carbonara Tradicional
917 kcal
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25 min
Fácil
Pasta e Fagioli Tradicional
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis