Receitas indianas pescetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1

Explore sabores indianos com receitas pescetarianas pensadas para porções menores, com proteína, fibras e gordura moderada. Experimente o Fish Tikka Grelhado, com 31 g de proteína, ou o Dal de Lentilha Vermelha, com 62 g. São 62 receitas para variar o cardápio durante o tratamento com GLP-1, sempre com orientação do seu médico.

Peixe frito com masala

25 min · 408 calorias

Peixe frito à moda de Chennai

30 min · 407 calorias

Fish Amritsari

30 min · 397 calorias

Dal Palak

50 min · 366 calorias

Curry de Salmão com Leite de Coco

35 min · 545 calorias

Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)

35 min · 370 calorias

Saag Paneer

50 min · 585 calorias

Curry de Lula com Leite de Coco

45 min · 491 calorias

Dhansak de Legumes

1 h 5 min · 321 calorias

Pakora de Legumes

35 min · 416 calorias

Chana Masala

50 min · 624 calorias

Pani Puri

1 h 15 min · 549 calorias

Paratha Tradicional com Ghee

35 min · 435 calorias

Kitchari de lentilha mungo

50 min · 350 calorias

Arroz com lentilhas

1 h 15 min · 849 calorias

Idli

45 min · 360 calorias

Papadum Caseiro com Cominho

30 min · 446 calorias

Biryani de Camarão

1 h 10 min · 981 calorias

Biryani de Camarão

50 min · 593 calorias

Roti de Espinafre

35 min · 529 calorias

Chaat de Batata e Grão-de-Bico

35 min · 593 calorias

Biryani de Peixe

1 h 15 min · 970 calorias

Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico

35 min · 552 calorias

Baida Roti

35 min · 413 calorias