Receitas indianas low carb contra a osteoporose

A culinária indiana combina especiarias marcantes e pratos cheios de sabor. Experimente o Dal Palak, com 19 g de proteína, ou o Frango Chettinad, com 96 g. São 96 receitas low carb com ingredientes que contribuem para uma alimentação voltada à saúde dos ossos, com atenção ao cálcio, à vitamina D, à proteína e ao sal.

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 576 calorias

Vindaloo de Porco

1 h 50 min · 692 calorias

Butter Chicken

1 h · 552 calorias

Kadhi Indiano

45 min · 215 calorias

Curry de Ovos

50 min · 285 calorias

Paneer com ervilhas

40 min · 340 calorias

Kadai Murg

1 h · 466 calorias

Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)

35 min · 370 calorias

Tikka Masala de Vegetais

55 min · 369 calorias

Curry de Frango com Hortelã

55 min · 345 calorias

Rogan Josh de Cordeiro

1 h 50 min · 560 calorias

Rabri de Cardamomo e Açafrão

1 h 10 min · 268 calorias

Mutton Fry Indiano: Cordeiro Picante e Suculento

1 h 40 min · 747 calorias

Dal methi

1 h · 327 calorias

Paneer Kathi Roll

30 min · 569 calorias

Dum Paneer

1 h 10 min · 592 calorias

Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)

45 min · 222 calorias

Aloo Palak

45 min · 251 calorias

Pakora de Frango

35 min · 549 calorias

Dhansak de Legumes

1 h 5 min · 321 calorias

Sandesh de Cardamomo e Açafrão

35 min · 317 calorias

Curry de Lula com Leite de Coco

45 min · 491 calorias

Paneer pasanda

1 h 10 min · 675 calorias

Paneer apimentado

35 min · 596 calorias