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Receitas indianas adaptadas para o hipotireoidismo
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Bhel Puri Tradicional
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Chum Chum
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Biryani de Peixe
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Medu Vada
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Gulab Jamun
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Masoor Dal: Lentilha Vermelha Indiana
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Dal de Lentilha Vermelha
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Gajar Ka Halwa
687 kcal
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Fácil
Frango Tandoori
541 kcal
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Médio
Folhados de Biryani
863 kcal
28g
60 min
Médio
Samosas de Batata com Ervilhas
540 kcal
10g
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Médio
Pesarattu (Crepe Indiano de Feijão-Mungo)
471 kcal
20g
265 min
Médio
Gajar Halwa (Doce Indiano de Cenoura)
371 kcal
7g
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Fácil
Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco
831 kcal
31g
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Fácil
Dal Tadka
416 kcal
17g
60 min
Fácil
Curry de Ervilha com Leite de Coco
450 kcal
12g
40 min
Médio
Biryani de Peru
1304 kcal
59g
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Médio
Biryani de Caranguejo
801 kcal
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Médio
Butter Chicken
540 kcal
37g
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Médio
Samosas de Frango
568 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis