Receitas gregas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo

A culinária grega reúne peixes, carnes e leguminosas em pratos cheios de sabor. Experimente o Atum à Grega, com 502 kcal, ou as Favas à Grega, com 22 g de proteína. São 43 receitas sem lactose, com fontes de iodo e selênio e atenção aos goitrogênios crus.

Cordeiro Braseado à Grega

2 h 50 min · 752 calorias

Peixe à Grega

55 min · 371 calorias

Peixe grelhado à moda grega

30 min · 836 calorias

Pimentões recheados com carne moída

1 h 30 min · 673 calorias

Charutinhos de folha de uva com arroz e ervas frescas

1 h 35 min · 547 calorias

Fasolada

1 h 15 min · 543 calorias

Loukaniko

1 h · 692 calorias

Charutos de Folha de Uva com Carne e Arroz

1 h 45 min · 931 calorias

Atum à Grega

55 min · 498 calorias

Favas à Grega

1 h · 495 calorias

Stifado de Carne

3 h · 572 calorias

Gigantes plaki (feijão gigante grego)

2 h · 526 calorias

Psari plaki, peixe assado à grega

55 min · 413 calorias

Lula recheada com arroz e ervas frescas

1 h 45 min · 514 calorias

Sopa de lentilha grega (Fakes)

1 h · 390 calorias

Bulgur com Tomate

35 min · 382 calorias

Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão

40 min · 431 calorias

Lahanodolmades (charuto de repolho grego)

1 h 35 min · 584 calorias

Morcela grega tradicional

1 h 45 min · 503 calorias

Sopa grega de grão-de-bico

1 h 45 min · 817 calorias

Ovos Cozidos à Grega

35 min · 280 calorias

Arroz de Frango com Limão

55 min · 787 calorias

Batatas Assadas à Grega

1 h 5 min · 506 calorias

Bolo de Gergelim e Tahine (Tahinopita)

1 h 5 min · 606 calorias