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Receitas francesas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
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Pissaladière
858 kcal
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Difícil
Salame Artesanal Curado
654 kcal
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Médio
Bouillabaisse Tradicional de Marselha
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Salada de Tomate Clássica
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Bulgur com Legumes Coloridos
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Curry de Grão-de-Bico
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Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
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Ensopado de Lentilha com Bacon Defumado
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Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
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Tian de Legumes Provençal
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Sopa de frutas frescas com hortelã
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Pot-au-feu Tradicional
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Salada de Frutos do Mar à Provençal
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Peixe à Provençal
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Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
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17g
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Ensopado de Porco à Moda Antiga
678 kcal
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Potée de Auvergne Tradicional
1280 kcal
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Baeckeoffe Alsaciano
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Panceta Braseada com Pururuca
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis