Pratos completos franceses adaptados para diabetes

A cozinha francesa também pode reunir sabor e equilíbrio em pratos completos, com carboidratos moderados, pouco açúcar, fibras e proteínas. Experimente a Caldeirada de Peixe Francesa, com 40 g de proteína, ou o Ensopado de Lentilha com Bacon Defumado, com 105 g. São 105 receitas para variar suas refeições.

Berinjela à Parmegiana

1 h 15 min · 1.355 calorias

Galinha Recheada Tradicional ao Caldo

3 h 10 min · 1.123 calorias

Potée lorena

3 h 15 min · 1.318 calorias

Croustillant de Alho-poró

1 h 5 min · 502 calorias

Torta de Páscoa Berrichon

1 h 30 min · 779 calorias

Frango assado com legumes à francesa

1 h 5 min · 621 calorias

Escondidinho de batata-doce com carne moída magra

1 h 3 min · 427 calorias

Bolo salgado integral de abobrinha e queijo de cabra

1 h · 330 calorias

Gratinado de abobrinha e batata com presunto

1 h · 483 calorias

Quiche sem massa de legumes com salada

55 min · 487 calorias

Ratatouille com ovos

1 h 5 min · 482 calorias

Sanduíche americano

50 min · 961 calorias

Tartiflette Tradicional

1 h 10 min · 923 calorias

Wrap de Frango Frito com Abacate

50 min · 516 calorias

Parmentier de Pato

1 h 15 min · 1.059 calorias

Lentilhas Verdes de Puy Tradicionais com Bacon

1 h · 513 calorias

Raclette tradicional

50 min · 1.438 calorias

Lentilha com Presunto

1 h · 658 calorias

Choucroute de Frutos do Mar

1 h 15 min · 1.021 calorias

Curry de Carne à Moda Antiga

1 h 55 min · 866 calorias

Nhoque de Castanha com Manteiga de Avelã

1 h 20 min · 447 calorias

Salada Morna de Queijo de Cabra

25 min · 838 calorias

Batata Gratinada Tradicional

1 h 25 min · 700 calorias

Salada de Quinoa com Ervas Frescas

35 min · 477 calorias