
Berinjela à Parmegiana
Fatias macias de berinjela envolvidas em um molho de tomate encorpado e apurado. O queijo gratinado forma uma crosta dourada irresistível que estala ao corte, revelando um interior cremoso e reconfortante.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1200 gBerinjela~69 cal/por porção(em rodelas de 1 cm)VeganGluten-free
- 800 gTomate comum~35 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 100 gParmesão~103 cal/por porção(ralado na hora)Gluten-free
- 250 gMuçarela de búfala~163 cal/por porção(picada em cubinhos)Gluten-free
- 100 gFarinha de trigo~88 cal/por porção(para empanar)Vegan
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 50 mlAzeite de oliva extra virgem~112 cal/por porção(para o refogado do molho)VeganGluten-free
- 1000 mlÓleo de amendoim~2248 cal/por porção(para fritura)VeganGluten-free
- 10 gManjericão~1 cal/por porção(picado grosseiramente)VeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Desidratando as berinjelas
Corte as berinjelas em rodelas de 1 cm. Disponha-as em uma assadeira e polvilhe com flor de sal. Deixe descansar por 20 minutos para eliminar o amargor. Em seguida, seque-as muito bem pressionando cada fatia com um pano limpo.
25 minApurando o molho de tomate
Em uma panela, refogue a cebola e o alho picadinhos no azeite. Adicione os tomates em cubos e deixe cozinhar em fogo baixo até o molho reduzir e ficar bem espesso, cobrindo as costas da colher. Finalize com o manjericão fresco.
20 minFritando as fatias
Passe cada rodela de berinjela levemente pela farinha de trigo. Frite em óleo de amendoim bem quente até que fiquem douradas e macias. Deixe escorrer em papel absorvente para garantir a crocância.
15 minMontagem do prato
Em um refratário, faça camadas alternadas de molho, berinjela, parmesão ralado e muçarela picada. Repita o processo, finalizando com uma camada generosa de queijo por cima.
10 minGratinando
Leve ao forno a 180°C por cerca de 25 minutos. O prato estará pronto quando o queijo estiver borbulhando nas laterais e a cobertura estiver bem dourada e crocante.
25 min
Dicas do chef
- •Nunca pule a etapa de desidratar com sal; é ela que garante uma berinjela macia e evita que o prato solte água excessiva no forno.
- •O segredo está no molho: ele deve estar bem reduzido, quase como uma compota, para não encharcar as fatias e manter a textura do queijo.
Armazenamento
Conserve na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, utilize o forno para devolver a crocância e a textura perfeita do queijo.