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Carnes e peixes franceses adaptados para o hipotireoidismo
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Linguiça de Toulouse ao Vinho Branco
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Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
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Boeuf à la Provençale
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Carne Tandoori
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Linguado à Meunière Tradicional
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Civet de Coelho Tradicional
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Carne com Cogumelos
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Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
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Ensopado de Porco à Moda Antiga
678 kcal
40g
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Codorna com Ameixas
732 kcal
66g
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Fácil
Abacate Recheado com Camarão
1239 kcal
27g
20 min
Médio
Ovos Meurette: O Clássico Ovos Pochê ao Vinho Tinto
719 kcal
30g
60 min
Médio
Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
330 kcal
29g
25 min
Fácil
Peixe à Provençal
331 kcal
30g
45 min
Fácil
Camarão ao Alho e Manteiga
289 kcal
30g
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Médio
Frango à Caçadora (Chicken Chasseur)
878 kcal
65g
65 min
Médio
Vitela à Marengo
570 kcal
46g
115 min
Médio
Cordon Bleu Caseiro
721 kcal
53g
35 min
Fácil
Mexilhões à Marinheira
514 kcal
57g
30 min
Médio
Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
806 kcal
66g
25 min
Médio
Galinha d'Angola com Cogumelos Porcini
836 kcal
73g
70 min
Médio
Codorna com Uvas
682 kcal
65g
45 min
Médio
Sauté de Cordeiro Tradicional
794 kcal
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Médio
Fricassê de Rena
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis