Omelete de ervas finas
10 min · 21 g de proteínas
Carnes e peixes franceses adaptados para a gravidez
28 receitas
A cozinha francesa também pode ganhar espaço na sua mesa durante a gravidez, com carnes e peixes bem cozidos e ingredientes escolhidos com cuidado. Experimente a Sardinha na Brasa, com 59 g de proteína, ou o Linguado à Meunière Tradicional, com 66 g. São 28 receitas para variar o cardápio com sabor e atenção à segurança alimentar.
Frango assado tradicional
1 h 35 min · 66 g de proteínas
Hambúrguer de frango frito
50 min · 35 g de proteínas
Linguado à meunière tradicional
20 min · 66 g de proteínas
Robalo selvagem selado com manteiga de limão
20 min · 96 g de proteínas
Sardinha na Brasa
21 min · 59 g de proteínas
Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
25 min · 66 g de proteínas
Cordon bleu caseiro
35 min · 55 g de proteínas
Porco Caramelizado ao Estilo do Chef
1 h 20 min · 39 g de proteínas
Bolinho de peixe caseiro
45 min · 27 g de proteínas
Haddock aos Cítricos
50 min · 27 g de proteínas
Carne Tandoori
35 min · 45 g de proteínas
Filé de Merluza à Meunière
18 min · 38 g de proteínas
Pescadinha Frita com Limão
25 min · 42 g de proteínas
Suflê de queijo tradicional
50 min · 21 g de proteínas
Magret de pato ao mel e vinagre balsâmico
25 min · 35 g de proteínas
Salmão unilateral com pele crocante
18 min · 39 g de proteínas
Chuletas de Cordeiro com Tomilho e Alho
20 min · 21 g de proteínas
Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
15 min · 34 g de proteínas
Ovos cocotte com cogumelos Paris
22 min · 17 g de proteínas
Boudin blanc tradicional
1 h 15 min · 41 g de proteínas
Salmão selado com manteiga de limão
18 min · 39 g de proteínas
Almôndegas ao Molho de Tomate
1 h · 43 g de proteínas
Frittata de Legumes da Horta
35 min · 15 g de proteínas