
Hambúrguer de frango frito
Um pão dourado se abre para revelar frango crocante e suculento, acompanhado de bacon grelhado e cheddar derretido. O coleslaw adiciona um frescor ácido que equilibra a riqueza do frango.
Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 250 gFarinha de trigo~219 cal/por porçãoVegan
- 12.4 gAçúcar perolado~12 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 gÁguaVeganGluten-free
- 37.6 gLeite semidesnatado~4 cal/por porçãoGluten-free
- 1.3 pieceOvo~23 cal/por porçãoGluten-free
- 15.2 gManteiga sem sal~28 cal/por porçãoGluten-free
- 12 gFermento biológico fresco~3 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 12 gSemente de gergelim~18 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 200 gRepolho branco~18 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 125 gCenoura~9 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gQueijo fresco batido~13 cal/por porçãoGluten-free
- 0.8 tbspVinagre de maçã~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gMaionese~87 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 400 gSobrecoxa de frango~180 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tspAlho em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 80 gQueijo Cheddar~80 cal/por porçãoGluten-free
- 2 pieceBacon defumado fatiado fino~41 cal/por porçãoGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparar os pães
Misture a farinha, o sal, o açúcar, a água, o leite, o ovo, a manteiga e o fermento. Amasse até ficar homogêneo. Modele em bolas e deixe crescer até dobrar de tamanho. Pincele com ovo batido e polvilhe com sementes de gergelim. Asse a 180°C até dourar.
10 minPreparar o coleslaw
Rale o repolho branco e a cenoura. Misture com o queijo branco, o vinagre de maçã, a maionese, o açúcar, o sal e a pimenta. Refrigere para permitir que os sabores se misturem.
5 minPreparar o frango frito
Achatasse ligeiramente os peitos de frango. Mergulhe-os em uma mistura de ovo batido e leite, depois cubra com farinha temperada com páprica, alho em pó, sal e pimenta. Frite até dourar e ficar crocante.
10 minMontar o hambúrguer
Abra os pães ao meio e toste-os levemente. Na base, espalhe uma colher de coleslaw, coloque o frango frito, uma fatia de cheddar, o bacon grelhado, depois mais uma colher de coleslaw. Feche com a parte superior do pão.
5 min
Dicas do chef
- •Para um frango extra crocante, passe-o duas vezes pela mistura de ovo e farinha.
- •Deixe o coleslaw descansar na geladeira por pelo menos uma hora para desenvolver os sabores.
- •Use um termômetro de cozinha para garantir que o óleo esteja a 180°C antes de fritar o frango.
Armazenamento
Consuma imediatamente. As sobras podem ser armazenadas por 24 horas na geladeira e consumidas frias em uma salada para evitar cozinhar demais o frango ao reaquecer.