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Receitas espanholas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo
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Arroz à Valenciana
576 kcal
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Salada de Polvo
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Arroz de Legumes à Espanhola
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Brochetas de Frango com Páprica
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Sardinhas na Chapa
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Guisado de Lentilha Tradicional
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Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
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Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
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Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
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Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
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Patê de Pato
414 kcal
14g
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Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Médio
Arroz de Coelho à Espanhola
806 kcal
54g
60 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Médio
Chuletón de Boi
1322 kcal
94g
135 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)
904 kcal
48g
70 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
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Médio
Paella de Frutos do Mar
806 kcal
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Médio
Paella Espanhola Tradicional
1138 kcal
77g
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis