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Receitas espanholas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo
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Morcela de Burgos
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Médio
Paella à Francesa
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Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
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Pincho de Cordeiro
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Mero ao Forno à Espanhola
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Cogumelos ao Alho
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Peras ao Vinho Tinto
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Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
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Arroz de Legumes à Espanhola
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Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
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Abobrinha Recheada (Calabacines Rellenos)
624 kcal
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Sardinhas na Chapa
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Queijo Fresco com Mel e Nozes
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Favas com Presunto Serrano
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Médio
Cazuela de Frutos do Mar
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Fácil
Batatas à Moda da Rioja
487 kcal
17g
55 min
Médio
Pato ao Molho de Laranja
582 kcal
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Carne com Tomate
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Fácil
Lagostins ao Sal
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Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
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Médio
Cordeiro Assado (Cordero Asado)
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis