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Receitas espanholas low carb contra a osteoporose
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Abobrinha Recheada (Calabacines Rellenos)
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Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
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Berinjelas Recheadas à Espanhola
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Canelone de Carne à Espanhola
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Peito de Frango Recheado à Espanhola
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Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
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Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
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Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
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Pato ao Molho de Laranja
582 kcal
58g
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Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
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Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
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Patatas Bravas
504 kcal
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Pincho de Cordeiro
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Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
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130 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Pimentões Recheados e Fritos
1284 kcal
21g
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Médio
Fritura de Peixe à Moda Espanhola
864 kcal
64g
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Pularda Assada à Espanhola
1190 kcal
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105 min
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Tronco de Natal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis