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Receitas espanholas low carb contra a osteoporose
97 receitas
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Médio
Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
130 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Médio
Canudos de Pimentão Recheados
650 kcal
35g
75 min
Médio
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Médio
Pimentões Recheados e Fritos
1284 kcal
21g
50 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Quiche Espanhola de Chorizo e Pimentões
789 kcal
29g
65 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Sopa Fria de Melão
262 kcal
10g
20 min
Fácil
Carne de Porco ao Molho Espanhol
694 kcal
44g
80 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Médio
Peito de Frango Recheado à Espanhola
846 kcal
62g
35 min
Médio
Berinjelas Recheadas à Espanhola
714 kcal
25g
70 min
Fácil
Hambúrguer Espanhol
854 kcal
55g
35 min
Médio
Tronco de Natal
465 kcal
10g
57 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Espanhola)
446 kcal
23g
35 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
Canelone de Carne à Espanhola
900 kcal
50g
85 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis