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Receitas espanholas low carb contra a osteoporose
97 receitas
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Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
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Sopa Fria de Melão
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Tarta de Amêndoas
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Cação em Adobo (Bienmesabe)
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Lulas à Romana
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Huevos Rotos
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Fritura de Peixe à Moda Espanhola
864 kcal
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Bolinho de Bacalhau à Espanhola
758 kcal
88g
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Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
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Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Médio
Tortilha de Espinafre
584 kcal
15g
55 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Médio
Tocinillo de cielo
339 kcal
13g
60 min
Médio
Ensopado de Cordeiro à Espanhola
835 kcal
49g
115 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Chuletón de Boi
1322 kcal
94g
135 min
Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Carne com Tomate
743 kcal
44g
110 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Feijão Branco à Espanhola com Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Fácil
Lagostins ao Sal
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Fácil
Cheesecake San Sebastian
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis