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Kongbap
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Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
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Fácil
Bulgogi de Carne
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Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
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Bokkeum-myeon
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Chwinamul
131 kcal
6g
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Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Médio
Hotteok: Panqueca Coreana Recheada
550 kcal
8g
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Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
22g
30 min
Médio
Bulgogi (Churrasco Coreano)
475 kcal
37g
40 min
Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Saeng Cream (Creme de Leite)
807 kcal
8g
15 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Médio
Haejang-guk: A Tradicional Sopa Coreana de Carne e Sangue
693 kcal
68g
150 min
Médio
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Médio
Ojinguh Bokkeum (Lula Refogada Picante à Coreana)
335 kcal
25g
30 min
Médio
Dalgona Tradicional
200 kcal
0g
10 min
Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
4g
20 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
30 min
Médio
Bungeoppang
253 kcal
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30 min
Médio
Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
565 kcal
12g
40 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis