Stir-fry de Frango
30 min · 323 calorias
Receitas americanas mediterrâneas adaptadas para o tratamento com GLP-1
27 receitas
Estas receitas americanas de inspiração mediterrânea combinam proteína, fibras e pouco açúcar em porções moderadas. Experimente o Poke de atum, com 43 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 25 ideias saborosas para variar o cardápio durante o tratamento com GLP-1, sempre com acompanhamento médico.
Vieiras Seladas na Manteiga
15 min · 379 calorias
Espetinhos de camarão na brasa
25 min · 300 calorias
Casquinha de Siri Gratinada (Deviled Crab)
45 min · 336 calorias
Salmão Assado
25 min · 297 calorias
Poke de atum
40 min · 463 calorias
Muffins de ovo com espinafre e pimentão
28 min · 267 calorias
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
45 min · 515 calorias
Coquetel de Camarão Clássico
30 min · 524 calorias
Manteiga de amendoim
15 min · 545 calorias
Curry de Peixe
35 min · 440 calorias
Tartar de Atum
20 min · 426 calorias
Chili vegetariano
1 h 20 min · 356 calorias
Sopa de Frango com Macarrão
1 h 5 min · 538 calorias
Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
40 min · 468 calorias
Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
35 min · 370 calorias
Camarão Cajun na Manteiga de Alho
25 min · 374 calorias
Frango Teriyaki
30 min · 309 calorias
Salmão Teriyaki
25 min · 357 calorias
Wraps de Frango Grelhado
25 min · 532 calorias
Gratinado de Legumes ao Molho Cheddar
50 min · 505 calorias
Salada Americana de Frutos do Mar
20 min · 387 calorias
Quinoa com Legumes
35 min · 338 calorias
Crab Cakes: O Clássico Bolinho de Siri
30 min · 508 calorias