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Abacate Frito Crocante
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Sanduíches de Pepino
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Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
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Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
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Puttu de Coco
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Chow Mein de Frango
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Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
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Quadradinhos Crocantes de Marshmallow
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Favas com Molho Cremoso de Tahine
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Tamago Kake Gohan
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Salada de Wakame com Tofu
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Tataki de Carne
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis