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Frango com Gengibre
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Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
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Salmão Unilateral com Pele Crocante
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Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
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Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
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Espetinhos de Tofu Picante com Cominho
234 kcal
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Bolinhos de Tofu Picantes
411 kcal
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Vagem na Manteiga de Alho
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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
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Macarrão ao molho pesto
725 kcal
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Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
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Kefta de Gergelim
634 kcal
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Fácil
Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
753 kcal
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Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
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Médio
Pork Chop Suey
369 kcal
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Fácil
Milho Cozido com Manteiga Defumada
524 kcal
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Médio
Vieiras Seladas na Manteiga
380 kcal
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Fácil
Salada de Espinafre com Bacon Crocante
264 kcal
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Fácil
Favo de mel
318 kcal
1g
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Médio
Carne com Brócolis na Wok
444 kcal
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Fácil
Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
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Fácil
Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
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Fácil
Salada Mixta
388 kcal
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Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis