Fácil
Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
155 kcal
2g
25 min
Receitas cardiovasculares com menos de 300 kcal
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Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
2g
25 min
Médio
Batatas Salteadas ao Estilo Sichuan
258 kcal
4g
25 min
Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min
Médio
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Fácil
Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Cogumelos Salteados à Italiana
182 kcal
4g
25 min
Fácil
Berinjela Frita com Melado de Cana
226 kcal
6g
30 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Tofu salteado com pimentões
269 kcal
17g
35 min
Fácil
Chips de Presunto Serrano
89 kcal
11g
17 min
Fácil
Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
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Fácil
Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
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Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Rabanete com Manteiga e Sal Marinho
156 kcal
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15 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min